Entrenando bajada media de pulos, tengo que modificar los valares en el pulsometro?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por jcarastur, 24 Oct 2014.

  1. jcarastur

    jcarastur Miembro activo

    Registrado:
    28 May 2013
    Mensajes:
    807
    Me Gusta recibidos:
    44
    Hola a todos.

    La duda es la siguiente, estoy entrenando mas esta temporada con lo cual la media de pulso me ha bajado entorno al 7% y ahora me entra la duda.

    Tengo un pulsometro polar el cual bajando las sesiones que haces en su pagina pues te dice todos los valores, medias, carga de trabajo,etc... Pero claro al bajar el pulso tengo la duda si esa bajada de pulso la tengo que trasladar al pulsometro para que me de la carga de trabajo tal como voy ahora en pulso. amtes cuando ya me notaba muy fatigado rondaba las 163 pulsasiones, ahora tengo la misma sensacion pero rondando las 150. no se si me he explicado bien.

    Gracias.
     

Compartir esta página