1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Entrenar con bici de spinning

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Oniki, Feb 21, 2016.

  1. Oniki

    Oniki Miembro activo

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    Buenas!
    Pues como dice el titulo, he comprado una bicicleta de spinning. Mi idea es entrenar un par de veces entre semana , por que con la de montaña solo puedo salir el domingo, me gustaria saber que tipo de entrenamiento hacer para ponerme algo mas fuerte, no quiero entrenar para ninguna marcha especifica y el entrenamiendo de planificatuspedalas no me vale por que yo los domingos salgo a desfogarme.
    ¿Que podria hacer?
     
    Oniki, Feb 21, 2016
    #1
  2. NicoTapón

    NicoTapón Profesional del aperitivo

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    Hola!

    Bestcycling TV tiene vídeos amenos, como clases virtuales de Spinning. Lo malo que desde hace tiempo es de pago: 9€ al mes.

    Un saludo!
     
    NicoTapón, Feb 21, 2016
    #2
  3. sunn_neuro

    sunn_neuro Mi olla descontrola

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    youtube es tu amigo, hay muchisimas clases de spinning.
     
    sunn_neuro, Feb 21, 2016
    #3
  4. Oniki

    Oniki Miembro activo

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    Si, si de bestcycling la bici viene con 3 meses gratis asi que probare que tal. La pregunta es que tipo de entrenamiento mas "especifico" puedo hacer. Ya me han dicho de entrenar por pulsaciones, pero como?
     
    Oniki, Feb 22, 2016
    #4

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