1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

entrenar con PUBALGIA??

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por SUGUSITO, 30 May 2016.

  1. SUGUSITO

    SUGUSITO Miembro Reconocido

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    A escasos 3 semanas de pedals, creo que tengo pubalgia. Mañana tengo fisio y me va a ver.
    Seguramente me tendré que parar unos días (semanas) pero tengo la pedals a la vuelta de la esquina, 5000 klmts con la MTB en 6 meses de preparación... todo al garete en estas últimas semanas...
    ¿ Alguien ha salido con pubalgia? ¿ Aunque sea a baja intensidad?
    Mañana os cuento el diagnóstico del fisio.
     
    SUGUSITO, 30 May 2016
    #1
  2. albermarti

    albermarti Miembro Reconocido Probadores

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    viendo que has salido en btt 6 meses (sobre todo saliendo hasta 5 dias a la semana) habla con gontxo, tiene un hilo en esta sección y está en una situación parecida, no se si teneis el mismo tipo de molestia.
    Pd: puedes postear en el mismo hilo siempre.
     
    albermarti, 30 May 2016
    #2
  3. vicentop

    vicentop Miembro activo

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    Te cuento mi caso. Yo el año pasado tuve una caída brutal con la de carretera y me hice daño en la sinfisis pública. No me podia levantar sin ayuda. Al mes o así empecé a mejorar y salir en bici, y me fui de veraneo. Hago windsurf y kite.como no debía ser estar fuerte me empezaron a molestar las crestas iliacas y a la vuelta de verano empeze con la pubalgia. Me molesto un par de meses y se me quito. nunca pare pesar del dolor. Ahora como hace un mes y medio me empezo a molestar de nuevo. No he parado,porque estoy preparando la Qh. Me he hecho reso y sale osteopatia de pubis. Mi fisio me recomendó que no parase y que fortaleciera psoas, el caso es que sin parar he hecho los ejercicios que me mando y en tres semanas me ha dejado de doler, aunque está ahí.

    Resumen, yo no he parado, creo que deberías ir a un buen fisio que te detecte dónde está el problema y ver que puedes hacer. Salvo que sea muy grave la bici no es mala para pubalgia. Y parar nAdie lo recomienda
    Perdona el rollo y animo. Yo l Qh la voy hacer y pienso rondar las 7 horas!
     
    vicentop, 31 May 2016
    #3
  4. SUGUSITO

    SUGUSITO Miembro Reconocido

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    26 Jun 2012
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    al final el fisio me dice que es muy probable que tenga sobrecarga en el PSOAS.
    Descansar 3 días y probar a rodar.
     
    SUGUSITO, 1 Jun 2016
    #4

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