Hola a todos,... la pregunta es sencilla...alguien sabe de donde sacar entrenos con rodillo? o no me complico la vida y hago solo rodajes con cambios de ritmo...trabajar con cadencias??...Un saludo
En GooGle con solo poner indoor training te aparece un monton de rutinas o busca por HRM si tiene monitor de corazon, asi yo baje varios programas para no hacer siempre lo mismo. pura vida...
tienes los de jmgul arriba en los post http://www.foromtb.com/showthread.php?t=56088 busca ahi que creo que tambien hay entrenamientos de rodillo y bastante guapos
