Entreno fuerte antes de la QH

Tema en 'General' iniciado por koniek, 19 May 2009.

  1. koniek

    koniek ni empujándome subo

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    Tenía como fijado como entreno para la QH la Cubino, pero al adelantarla queda muy cerca de la QH, una semana solo, ¿creéis conveniente una paliza como es la Cubino hasta la Covatilla una semana antes de la QH o es mejor un recorrido más suave?
    Saludos
     
  2. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Primero, que yo me niego a ir a la Cubino (aunque pudiera) en la nueva fecha si no cuentan con los ciclistas yo no cuento con ellos.

    En segundo lugar, no es ningun problema meterse una marcha la semana antes (de hecho yo voy a la Irati Xtrem). En una semana da tiempo de sobra a recuperar, en mayor o menor medida dependiendo de como lleves hecho los deberes y como hayas hecho el trabajo invernal.
     
  3. koniek

    koniek ni empujándome subo

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    Ahí está el tema, este año he empezado muy tarde en serio, casi en Febrero, aparte del parón por la fractura del dedo, la lluvia, etc, es decir no llego con el fondo de otros años, eso sí me veo más fuerte subiendo por haber bajado peso.
     
  4. Sospiria

    Sospiria ACTIVIDAD CONSTANTE!

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    ****, han cambiado la fecha?? no lo sabia. A lo mejor me cuadra mas que la original.
     
  5. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    Vete al post de la seccion de rutas. Ahí esta todo documentado.
     


  6. El Roto

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    Por recuperación física no tendrás problemas pero bien sabes que mentalmente hay que ir fuerte tambien y esas dos marchas a solo una semana una de otra si que es tarea.
    Tienes la opción de hacer la Cubino sin subir la Covatilla, que para subida tambien tienes Lagos este sábado. De todas formas Rodrigo esto para ti no es na. Saludos.
     
  7. patrick pires

    patrick pires El duatleta.. creo yo!!

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    Yo la tomaria mas en plan entreno una vez que la QH esta mui cerca, pues vas mas en ritmo de passeo en vez de la hacer en plan Marcha...
    yo con este cambio de fechas de la Cubino pode ser que me acerce, e me ocurre lo mismo que tu, una semana antes vou al Barco de Valdeorras...
    todo es una question de gerir tu esforço..

    un saludo Rodri
     
  8. koniek

    koniek ni empujándome subo

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    :aplauso4 Gracias Andrés, cuenta con mi rueda siempre para darte un relevo largo :aplauso4
     
  9. dearriba

    dearriba MENS SANA IN CORPORE SANO

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    La Lale Cubino ha vuelto a su fecha original, el dia 7 de Junio
     
  10. El Roto

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    Jajaja, venga Rodrigo ya no tienes disculpa el día 7 a Bejar y entera hasta la Covatilla, habías encontrado la disculpa perfecta y pensabas que te ibas a librar, ya con dos semanas de diferencia no hay razón , así que a darle duro. Que tengas suerte en las dos. ya contarás.
    Saludos.
     
  11. koniek

    koniek ni empujándome subo

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    je je tanto se me notaba que no quiero subir a la Covatilla :meparto
     
  12. hidratum

    hidratum a cero

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    alcornoc o que
    serpal tu es que vas de sobrao,este año hasta le vas adar a klyde en todo el cielo la boca y a sus coleguis de bermejo tambien,pero sin acritud ehhhh
     

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