Entrepierna y altura sillin: cuestiones

Tema muy tratado, lo se, pero me surgen unas dudas,...o inquietud se llama.

Sabido, la altura del sillin tomada por entrepierna x 0.885 es sólo un principio, orientativo, sujeta a errores de medición,...lo mejor es ángulo de extensión o biomecánico; aún así:

1. Por qué se mide la entrepierna descalzo y no con las zapas que vayamos a utilizar?. No creéis que con las zapas y calas seria un dato más aproximado o se sobrevalora la altura?

2. Los que llevais el sillin sólo por entrepierna x 0.885 lo dejáis tal cual o subís más?

3. Los que subís a partir del valor de entrepierna, ¿cuánto lo subís, cms, o va un poco a ojo?

Gracias y un saludo a todos.

 

Creo que la cala no cuenta ya que queda a nivel 0 con la rasante del pedal. En cuanto a la zapa no se... supongo que será por su ínfimo espesor. Lo siento no poder ayudar más.

 

Yo por fórmula me salía 78 cm. Por Retul 80 cm y así es como lo llevo en las flacas. En la bici de ciudad lo llevo un poco más bajo para "hacer suelo" más fácil.

 

Por la formula a 69.5 cm, (132º) por Biomecánico a 74.5 (150 º)

 

Gracias compis, como me imaginaba hay diferencias muy significativas entre aplicar la fórmula y la posición por biomecánico, a mi me sucedió lo mismo.

Esto me lleva a pensar que parece hay que replantearse la fórmula porque se queda muy lejos de la posicion final; ni se acerca para tomarla como referencia. O eso o es que no nos medimos correctamente la entrepierna.

Saludos.

 

Al final lo más fiable va a ser lo de pedalar hacia atrás con los talones

Yo tambien lo llevo algo más alto que lo que dice la fórmula de la entrepierna.

 

Yo aprovecho la tempranera mañanera, a lo Piwi de la peli de Porky's

 

Yo también coincido en que no debemos de medirnos bien la altura de entre pierna (Separación de los pies, El culete más hacia adelante o más retrasado, unos cuantos etc.

De todas formas yo creo que esa formula está un poco desfasada, a casi todo el mundo que conozco o tengo trato con ellos, todos reconocen que por la formula siempre les dá más bajo de lo que al final y realmente necesitan.

Mi primera año en la bici y por llevar la formulita acabé con una tendinitis del rotuliano que a punto estuvo de hacerme replantear el tema del ciclismo y casi estoy seguro que la Condromalacia de G II que tengo en parte se la debo a lo mismo.

 

Yo con la dichosa fórmula fui bien en mtb durante años, pero ahora al aplicarla en la flaca me está molestando una rodilla. Probaré a subir un poco.

 

Cuanto mide tu entrepierna?

 

79 cm

 

74.5 es el 94,3 % de extensión de rodilla, me parece mucho.

 

Y a mí me pareció en un principio, pero con el tiempo (Muy poco), mejoré un montón la pedalada y se me quitaron los problemas de rodilla.

 

Puedes poner el pie en el suelo sin bajarte del sillin en un semáforo?

 

y donde miráis para saber el angulo idóneo de la pierna cuando esta el pedal abajo? recomendáis algún libo para esto? no tengo dinero ahora para un biomecanico, pero me he construido un transportador de ángulos para medir mis piernas y la posición de mis brazos.

Por cierto mi entrepierna mide 92,5 y me da según la formula 81,8 cm de altura de sillín, pero me esta molestando en una pierna en el popliteo y leo por ahí que puede ser de tener el sillín alto, o que mas factores influyen en el dolor al flexionar y subir la rodilla aparte de un posible sillín alto?

 

Bueno, en eso ni yo ni nadie que lleve correctamente regulado el sillín a su altura correcta. La verdad solo llevo en esto del ciclismo pocos años años, pero en todo este tiempo no he visto ni conocido a nadie que ponga el pié o los pies en el suelo sin apearse del sillín. Y la verdad en grupetas o marchas cicloturistas he ido a algunas cuantas.
Solo recuerdo el poder poner los pies en el suelo cuando de chaval montaba en la BH de faro y canastilla, pero era por no saber más y jorobar un montón las rodillas a la par de sacar un pesimo rendimiento en la eficacia de la pedalada.

 

Vas alto no.....lo siguiente!!!
Si tu vas bien no hay discusión

 

Seguro que lo llevas a esa medida? Tienes que llevar las calas en la punta no? Es que con 79 son muy demasiados cm de tija sacados.

 

Otro factor que hace que esta formula es muuuy "orientativa" es que ni siquiera tiene en cuenta la longitud de las bielas... Mejor con el angulo!! O aún mejor: por sensaciones

 

Es la medida de la entrepierna la de 79 cm, no la altura del sillín.