Es recomendable repetir plan de entrenamiento?

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Albertoini, Dec 31, 2017.

  1. Albertoini

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    El año pasado fué el primer año que seguí un entrenamiento planificado,la verdad me vino muy bien. Fueron 8 semanas. Este año tengo una cicloturista por las mismas fechas, la duda es si sería mejor cambiar o volver a lo que me funcionó. Gracias
     
    Albertoini, Dec 31, 2017
    #1
  2. Albertoini

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    Nadie?
     
    Albertoini, Jan 4, 2018
    #2
  3. Olympico

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    Si no se te hizo difícil, puedes seguirlo este año y quedaste satisfecho con los resultados ¿para qué cambiar?
     
    Olympico, Jan 4, 2018
    #3
  4. Albertoini

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    Difícil se me hizo, jajaja.
    Fue un plan muy genérico que en mi caso lo noté mucho, supongo que por el simple hecho de tener algo planificado y si o si tenía que hacerlo.
     
    Albertoini, Jan 4, 2018
    #4

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