El año pasado fué el primer año que seguí un entrenamiento planificado,la verdad me vino muy bien. Fueron 8 semanas. Este año tengo una cicloturista por las mismas fechas, la duda es si sería mejor cambiar o volver a lo que me funcionó. Gracias
Si no se te hizo difícil, puedes seguirlo este año y quedaste satisfecho con los resultados ¿para qué cambiar?
Difícil se me hizo, jajaja. Fue un plan muy genérico que en mi caso lo noté mucho, supongo que por el simple hecho de tener algo planificado y si o si tenía que hacerlo.
