Buenas!! Hace unas seis semanas que tengo un esguince de ligamento interno de la rodilla derecha de grado dos. La verdad es que me molesta bastante. Puedo ir en bici pero en las cuestas pronunciadas me cuesta levantarme (duele) y aun me es imposible correr normalmente. Me gustaria que me dijerais si suele durar mucho mas tiempo, en cuanto tiempo podre volver a la normalidad y si existe algun ejercicio especifico para trabajar esa parte de la rodilla para fortalecerla. Gracias
