Buenas. Empece a "entrenar seriamente" el 19 de Octubre despues de 1 mes y medio por una tendinitis sin hacer nada y despues de a ver "empezado" a entrenar el año anterior pero con menos de 4 sesiones a la semana(dominguero puro vamos, 1 dia correr y 2 bici como mucho). Pues eso que empece el 19 de Octubre haciendo 1/2 sesión de natación,0 de bici y 2 carrera a pie(menos de 20 kms rodando suave) ya que tuve examenes en medio y todo y no pude entrenar e hice el 22 de noviembre 21:04 en un 5000. Ahora que hago 2/3 sesiones de natación,0/1 en bici y 3/4 a pie rodando suave(32 kms aprox.) cuanto podría hacer en una carrera el 27/12?Cuánto podría llegar a hacer entrenando correctamente de aquí al verano? Peso 56/57 y mido 1,72. Salud. Persiguiendo kilometros
