Estiramientos fin de la etapa.

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Payardas, 22 Ago 2010.

  1. Payardas

    Payardas Novato

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    Aquí os dejo una tabla de estiramientos para después de la etapa. La saqué de la revista "Solobici". Saludos!

    [​IMG]

    [​IMG]
     
    Payardas, 22 Ago 2010
    #1
  2. Biker_74

    Biker_74 Miembro

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    Buena tabla . Es una buena guia !!
     
    Biker_74, 23 Ago 2010
    #2
  3. Elhedir

    Elhedir GT "Aggressor"

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    En el horno.....Murcia.
    Gracias. Yo usaba una que me busqué por ahí pero esta también está bien. Buen aporte
     
    Elhedir, 25 Ago 2010
    #3
  4. oscar053

    oscar053 Miembro

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    muchas gracias por la informacion, es de gran utilidad los estiramientos antes y despues del ejercicio
     
    oscar053, 11 Sep 2010
    #4

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