Tienes que mirar la distancia entre agujeros. En los de 4 agujeros sule ser 104 mm. para el plato grande y mediano y 68 (creo, pero no estoy seguro ahora) para el plato pequeño. Solo tienes que medirlo con un calibre o incluso a metro porque si existen distancias entre agujeros diferentes no seran muy parecidas entre si y con el metro te valdrá. A ver que te dicen otros foreros.
Lo has dicho bien. la otra opción posible son los platos estándar de montaña, cuyo BCD (diámetro al que se encuentran los taladros de los tornillos) es de 110, el mismo que en las bielas Compact de carretera.
