Buenas, he empezado a montar en bici MTB y noto que tengo algunos problemas, se me duerme la mano derecha y llego con problemas de cervicales que me dan algunos vértigos. Me han comentado y he visto que puede ser por problemas del sillín. El caso es que estoy pensando en hacerme un estudio Biomecánico.. ¿Qué opináis? Donde me recomendáis hacer uno? Gracias
Hola, lo que dices puede ser por muchas cosas, altura sillín, mala posición, que no sea tu talla la bici... un estudio biomecanico, pues si te puede ir bien. Pero recomendarte uno, sin saber de dónde eres, un poco complicado, no te vas a ir a otra comunidad hacértelo. O dices donde quieres hacerlo o pregunta en tu comunidad. Suerte. Un saludo
Yo me lo hice hace tiempo ya,en biomecanica 3D con luis raventos, con el sistema RETUL en Madrid, y de pm. Para la próxima que será doble también bajaré. Un saludo
si tienes muchos problemas es mano de santo,a si sabes que no tiraras el dinero si tienes que cambiar componentes y vas a lo seguro.
Yo antes de hacerme un estudio biomecánico probaría adelantando o retrasando el sillín e ir probando sensaciones a ver que tal. Mírate estos dos vídeos:
en el polideportivo Valdelasfuentes, de Alcobendas, los hacen. Acercaté y que te informen También he oído muy buenas opiniones de los que hacen el la universidad complutense,
Si ya has salido los días suficientes para que los problemas no sean falta de costumbre hazte uno sin dudarlo, mejor gasto que unas ruedas mas ligeras. Si aun estás acostumbrandote a salir haztelo cuando tengas cierta costumbre. Siempre cuesta empezar.
Entonces descartado ese punto para las molestias cervicales. La visera te hace girar el cuello hacia arriba Para poder ver bien por eso te pregunté. También puede deberse a tallaje pequeño o a nanillma muy bajo Saludos
Si acabas de empezar has de tener en cuenta algunas cosas: - Tu cuerpo aún no está preparado para ir montado en un hierro. Hay que hacer callo, músculo y flexibilidad. (Por eso los niños pueden montar en bicis 2 tallas más grandes con el asiento donde les brote, y no les duele nada). - Ajustar la bici bien es muchísimo más fácil de lo que crees. A simple vista, cualquier que sepa te echa una mano para que te coloques bastante bien. - El estudio biomecánico está sobrevaloradísimo. Lo cual no significa que no sea imprescindible para los pros, o que los 150€ estén justificados para el que tenga dinero (de sobra).
Hola. Yo me lo hice hace un par de años en https://www.ciclismoyrendimiento.com, fueron como 150€ y en mi caso me cambió un par de cosas y noté mucha más comodidad. Que recuerde me colocó el sillín (en altura y distancia al manillar), la inclinación de los puños y manetas de frenos y la potencia, te hace un vídeo del antes y el después, bueno ... si vas a hacer muchos kms puede ser aconsejable. En cuando a lo que te te han comentado del casco con visera me ha pasado lo mismo, cambié a un casco con una bisera muy larga y llegaba con el cuello muy cansado, probé a elevarla cuando voy por el carril bici y perfecto.
Hola compañero, ni soy pro, ni me sobra el dinero. Cada vez que llegaba el invierno, empezaba con dolores de rodilla y aveces tenía que parar de salir en bici, porque era bastante doloroso. Al final me hice un estudio y adios a los problemas. Igual podía haber encontrado el fallo, pero igual era tan claro, que no lo veía. El cambiar de las zapatillas de verano a las botas de invierno, tengo una diferencia de 2cm, que tengo que variar en la altura del sillín y adelantar o retrasar el sillín. Gracias a esos 100 o 150€ que pague, he podido solucionar mi problema y seguir disfrutando de la bici. Si para ti eso es tirar el dinero, pues para mi ha sido, poder seguir disfrutando de ella. Otros ese dinero se lo gastan en bajar x gramos o x componentes. Un saludo.
Si para ti el variar la altura del sillín 2 centímetros te causaba dolores de rodilla, está claro que lo necesitabas. Sobre todo si no se te ocurría el motivo. Pero la gran mayoría de gente que monta en bicicleta, se han ahorrado los 150€ porque no les ha hecho falta. O porque han movido el sillín ellos mismos.
