Fortalece tu Core (abdomen/lumbar), con esta rutina. (Vídeo)

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Ciclista29, Feb 12, 2017.

  1. Ciclista29

    Ciclista29 Miembro Reconocido

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    Rutina para el abdomen, y también lumbar. Esta rutina os vendrá muy bien para fortalecer esta zona tan importante, y evitar así, posibles dolencias después de nuestras rutas en bicicleta o en nuestro día a día.

    Espero os guste.


     
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    Ciclista29, Feb 12, 2017
    #1

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