1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Fractura de la base de 5º Metatarsiano

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Perilleitor, 21 Sep 2014.

  1. Perilleitor

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    Hola, ayer corriendo una trail nocturna a pie, me fracturé la base del 5º metatarsiano, alguno ha sufrido este tipo de lesión?, me gustaría saber si para el ciclismo va a ser muy perjudicial, para seguir corriendo supongo que sí lo será.
     
    Perilleitor, 21 Sep 2014
    #1
  2. Perilleitor

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    Me alegro que ninguno haya sufrido este tipo de lesión.;)
     
    Última edición: 3 Oct 2014
    Perilleitor, 2 Oct 2014
    #2
  3. Nes80

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    Hola, los huesos "pegan" muy bien. El tema está en qué tipo de fractura tienes, pero en cuanto hagas callo blando en principio podrías empezar con bici estática. Lo de correr hasta que no tengas consolidación completa ni de ciña.

    Un saludo
     
    Nes80, 3 Oct 2014
    #3
  4. Perilleitor

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    Ya tengo el rodillo preparado, este fin de semana empezaré a darle caña, poco a poco, claro, ya ando sin apenas muletas pero evitando aún cargar todo el peso en el pie afectado, no tengo ningún dolor y solo alguna molestia muy leve, la hinchazón casi ha desaparecido.
    Alguna rutinilla amena para empezar a entrenar con el rodillo?.
    Muchas gracias, por tu respuesta.
     
    Perilleitor, 3 Oct 2014
    #4

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