Fractura de la base de 5º Metatarsiano

Hola, ayer corriendo una trail nocturna a pie, me fracturé la base del 5º metatarsiano, alguno ha sufrido este tipo de lesión?, me gustaría saber si para el ciclismo va a ser muy perjudicial, para seguir corriendo supongo que sí lo será.

 

Me alegro que ninguno haya sufrido este tipo de lesión.

 

Hola, los huesos "pegan" muy bien. El tema está en qué tipo de fractura tienes, pero en cuanto hagas callo blando en principio podrías empezar con bici estática. Lo de correr hasta que no tengas consolidación completa ni de ciña.

Un saludo

 

Ya tengo el rodillo preparado, este fin de semana empezaré a darle caña, poco a poco, claro, ya ando sin apenas muletas pero evitando aún cargar todo el peso en el pie afectado, no tengo ningún dolor y solo alguna molestia muy leve, la hinchazón casi ha desaparecido.
Alguna rutinilla amena para empezar a entrenar con el rodillo?.
Muchas gracias, por tu respuesta.