1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Fracturas marginales en la mano

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Elmoth, Sep 8, 2014.

  1. Elmoth

    Elmoth Miembro Reconocido

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    Versión corta: Cuanto tardan en soldarse unas fractiuras marginales en las falanges de la mano que NO se han tratado bien durante los primeros 15 dias?

    Version larga:

    Buenas,

    Hace 20 dias tuve un accidente por listo, de esas ******* que te pegas y cuando estás en el aire piensas " eso me pasa por ir así, a lo loco." En fin. Paré la caida con la mano izquierda (siendo zurdo, obviously). A parte de pelarme los dedos a partir del punto donde se acababan los guantes, desarrollé un moratón que cubria toda la palma de la mano y se me incharon los 3 dedos de el medio. Segun los medicos de Palamós era una contusión, y me dijheron que hielo e ibuprofeno y a correr. 5 dias. "Bien!" me dije.

    De hecho al cabo de 7 dias volví a pillar la bici. No obstante, la inflamación de la mano no acababa de remitir, asi que al cabo de 2 semanas fui al hospital clinico de Barcleona. No era contusión: tenia el segundo y 4º dedos con fracturas marginales en la segunda falange (donde se une con la falange que toca la palma). me han dicho que 7 dias y a correr, ya que llevo ya 14 dias de recuperacion. Ahora llevo 2 palos de esos metalicos con almohadilla (férulas?) en esos dedos.

    Mi pregunta: creeis que es cierto que llevo 14 dias de recuperacion. Yo he flipado un poco con los diagnosticos, que me parecen un poco brutos. Si fuera cierto el sabado puedo salir en bici (lo que me encantaria), pero no lo veo muy claro.

    Seguro que no soy el primero que se ha fracturado las falanges, asi que mejor preguntar sobre tempos de recuperación :)

    Salud,
    Xavi
     
    Last edited: Sep 9, 2014
  2. Elmoth

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    ¿Nadie se ha fracturado nunca una falange de la mano? ;)
     
  3. joseluarti

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    Tomatelo com calma, muuucha calma.
     
  4. Elmoth

    Elmoth Miembro Reconocido

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    Bueno, mi solucion casera ha sido usar guantes de motocross (bastante rígdos) y no forzar demasiado. Por otro lado la "solución de verdad" es ir a rehabilitación. Tengo para un mes y pico minimo, 3 dias por semana a hora y media al dia. Una paliza. Eso si, me he fundido guerra y paz en un tris.
     

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