Buenas, he estado viendo el método de entrenamiento de Freeletics de 15 semanas y me estoy planteando iniciarlo. He leído casos aislados por el foro y me gustaría conocer experiencias y compartirlas en este post para ver si me animo a realizarlo. Vienen a ser entrenamientos de alta intensidad de tipo calisténicos. Adjunto su enlace: https://www.freeletics.com/es
