GELES Y BARRAS ENERGETICAS

Hola a todos me podeis decir que barras energeticas o geles soleis tomar cuando salis con la bici y si me decis de alguna pagina donde hacer un pedido os lo agradezco mucho.

 

nadie de aqui toma geles ni barritas

 

Special K con frutas rojas xD

 

barritas de isostar o del decathlon y geles casi siempre Power Bar y sino Zipvit compralos en tiendas de bici
La gente nose porque te dicen que no toman aqui casi todo el mundo toma geles y sino tomas pues no digas nada pero creo que por educacion si sabes algo pues ayudas a alguien que no pasa nada para eso estamos.

 

gracias yo estoy empezando en esto y me gusta que me ayuden. por eso entro aqui y pido ayuda yo cuando puedo ayudo en lo que puedo

 

Pues yo no tomo ni geles ni barras, prefiero plátanos o un puñado de pasas, mucho más económicas naturales y sanas, aunque quizás no tan cools. Y desde luego, en cuanto a aporte de energía en momentos puntuales nada tienen que envidiar a productos artificiales que venden a precio de caviar iraní.

Saludos

 

En tiendas de bici o decathlon encontraras sin problemas. No te dejes llevar por marcas pq vienen a ser lo mismo. Aqui todos te diran que si frutos secos, fruta etc.. pero bueno cada uno que haga lo que quiera. Yo me tomo un gel cuando voy apurado, y lo noto y adermas no tengo que estar masticando frutos secos que me deja la boca pastosa...

Saludos

 

Yo intento evitar los geles a toca costa, y cuando los tomo bebo bastante agua con ellos, o los diluyo directamente en un bidón. La marca suele se isostar o del decathlon, Aptonia creo que se llaman.
En cuestión de barritas suelo llevar las isostar, aunque prefiero frutas y frutos secos como higos, nueces o ciruelas.

Saludos.

 

Uff, es verdad, se me olvidaba mencionar que las pasas hay que masticarlas... y en cuanto a lo de la boca pastosa, pues te recomiendo una sencilla prueba: una barrita/gel vs puñado de pasas/plátano y tú mismo decide. Yo fuí deglutidor de barritas y geles un tiempo hasta que decidí comparar por mí mismo la efectividad real de estos con respecto a los productos naturales, por encima de lo que se opina en los foros, y hoy no tengo dudas. Por eso lo que le recomiendo a todo el mundo es que haga la prueba, un paquetito de pasas en el Mercadona cuesta poco más de un euro y tienes para dos, tres o cuatro salidas, no es ni un gasto ni un esfuerzo titánico probar y comparar, claro que quizás te enfrentes a compañeros que te miren por encima del hombro mientras se tragan sus Ultrapowermegabar superchachis.

Saludos

 

a mi sinceramente me gustan más las barritas, que los geles y que los platanos, pero que cada uno tome lo que quiera faltaria más, son más faciles de transportar, te las puedes comer en marcha, no se estropean ni espachurran, si te sobran pues las guardas para otro dia y ya estan, los geles solo los utilizo los dias de carreras, en los ultimos km. Suelo comprar las de decarton, de pasta de frutas, me van muy bien, 5 barritas por 1,99€ a veces estan en oferta por 1€, o si no las de cereales de mercadona.

 

Geles, para pruebas de larga duración o donde me quiero dar cera, si que ayudan. Lo malo es que suelen ser muy guarros una vez abiertos, yo no los tomo del tirón porque me resulta imposible. Para esot están muy bien los del decar que vienen en un tubito de plástico, quizás hay otros que dan energía durante más tiempo, pero estos ocupan poco y no enguarran.

Barritas, en general no me gustan mucho, demasiado pastosas, las llevo a veces en las salidas del club.

Pasas, higos secos,... van muy bien.

PLátano, meto uno en el maillot casi siempre, si lo partes por la mitad mejor.

Otra cosa que me suele gustar llevar y lo hago de vez en cuando es un huesitos.

Agur.

 

Yo me las hago en casa, con avena, miel y clara de huevo. Los geles suelen ir cargados de azucares, que pueden ser buenos o muy malos, dependiendo de como vallas en la carrera... picos de azucar, te pueden ir o muy bien o muy mal. Un saludo!

 

yo barritas he tomado muchas y muy variadas, geles solamente una vez y la verdad que no me gusto ni note nada y para el dinero que valen, prefiero frutos secos

 

hay las llevas, incluida donde puedes comprarlas.:
http://www.masnutridos.com/endurance-bar-victory-endurance-p-236.html
http://www.masnutridos.com/energy-boost-gel-victory-endurance-p-237.html

 

Yo tome barritas, tome geles, fruta, frutos secos y todo tipo de frutas secas como higos, orejones, pasas, dátiles, ciruelas, pan de higo, y la verdad que lo que menos me gusto fueron los geles, ya que no se porque pero me produjeron un poco de descomposición, además son carísimos y cualquiera de las otras cosas que te mencione resultan buenas para las rutas y mas asequibles al bolsillo, otra cosa es si lo que pretendes es competir, pues supongo que el aporte de los geles será mas directo dada su composición.

Un saludo y buenas pedaladas

 

Hola compañero yo por mi si no fuera mucho llevaría un buen bocata de jamón ibérico, pero bueno por ahora con los frutos secos, la fruta y alguna que otra barrita o algún gel del decarton voy tirando y la verdad para lo que hago voy mas que sobrao pero lo mejor para mi la fruta.

 

Probé una vez la powerbar, y he de decir que muy bien, pero cual es mi sorpresa cuando veo el mercadona el PAN DE HIGO, que no vale practicamente nada, lo puedes cortar en porciones y advierto que es el contenido en su gran parte de la barrita. La PowerBar, era integramente higo con algo mas, imagino por el precio y por el color de la capa superior, pero el resto como digo HIGO, con el añadido que lleva almendras.

 

Yo descubrí el pan de dátil y debo decir que mano de santo!
Llevo eso y un pequeño bocadillo para mis rutas de más de cinco horas y voy servido.
Y para los calambres orejones y bebida isotónica.
Si te gustan las barritas mira las de la marca Infisport,están bien...

 

como consejo os recomiendo mirar el post de preparaciones caseras de mi firma incluso que os animeis a poner cosillas vuestras o si alguien sabe algo de los geles y como almacenarlos pues perfecto...

 

yo e probado hoy por primera vez el pan de higo y a partir de ahora que le den a las barritas y compañía que cuando las comía parecía que estaba comiendo paja, así que con pan de higo, unos frutos secos, alguna fruta y agua con azúcar que también esta bien para mis rutas domingueras voy apañado,