Llevo 4 años sin tocar la bici por lesiones musculares y este finde pasado sali con un colega para probar que tal me siento, hicimos 21kms con mas de la mitad de ligera subida y veo que si no fuerzo voy bien, estoy fuera de forma y ya no busco el meterme rutas de 40-50kms como antes, ahora busco el salir mas de tranki a un ritmo suave para hacer algo de deporte y coger algo de forma poco a poco, si alguien se anima ya sabe... Saludos.
