Habéis probado estas barritas? que tal están?

No, a mi personalmente no me gustan las barritas de chocolate, de donde son???marca???donde las compras???

 

Pues todo lo contrario que yo que solo me gustan y me sientan bien las de chocolate, las compre en un tienda de musculacion en un centro comercial de Barcelona. Saludos.

 

****, 40% proteina!
Serán para después del entreno, no?

 

Pues la verdad es que no lo se si son para después del entreno compre una para probarla y quería pedir opinión. Saludos

 

eso es para despues del entreno si, durante el entreno a nosotros no nos vale nada por la gran cantidad de proteinas que lleva. Para montar en bici en salidas cortas hidratos de carbono de alto indice glucemico y para algo mas largo combinación de alto y medio indice glucemico. El indice glucemico es la velocidad con la que el cuerpo asimila y usa estos hc.

 

Efectivamente son para recuperación.

 

Si yo también creo que es pensando en la recuperación....

Pero durante el entreno en función del tipo y duración un pequeño aporte de proteínas también es recomendable ¿no? quizás puedas partir la barrita en varios pedazos y tomarte una procion

 

Sin entender mucho de este tema, diría que son post-ejercicio y para recuperación, por la cantidad de proteína.