Hematocrito y Hemoglobina rozando la baja

Hola gente,

A ver qué opináis. Mis últimos análisis de sangre arrojan que tengo 40,3 de hematocrito (lo normal es 42-50) y 13,9 de hemoglobina (lo normal es 14 a 19). El MCV me da 86,8 (lo normal 80-99). EL médico me ha dicho que no es preocupante, pero que lo vigile que puedo entrar en una anemia.

También tengo que deciros que cuando entreno duro o hago marchas largas, me suele doler la cabeza por las noches.... ¿Me tengo que preocupar???

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Buenas, tus valores son mas o menos normales, no te preocupes demasiado. Eso sí, procura que no bajen más, ya sabes, sobre todo carnes rojas, berberechos...