Buenas! Quería preguntar sobre la hidratación en larga distancia. He estado mirando los "preparados" que venden las marcas y si se echan cuentas... sale caro... He estado mirando por mi cuenta y he pensado en una combinación que creo que aunque de primeras sale algo caro, va a durar mucho más que lo que venden hecho y podemos variar las cantidades que echamos al bote por si queremos obtener algo más de algún componente en concreto. Lo que yo he pensado sería: Agua, dextrosa, BCAA e isostar en polvo (un dosificador de los que viene con cada producto) ¿Alguien que controle un poco el tema de los suplementos añadiría algo más? *Había pensado que se le podría añadir también cafeína y glutamina, pero no sé si iría bien, ya que la idea es hacer este preparado para beberlo "durante". Un saludo!