1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Hidratación para larga distancia versión casera

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por TrojaN0, 28 Ene 2015.

  1. TrojaN0

    TrojaN0 Miembro Reconocido

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    141
    Buenas!
    Quería preguntar sobre la hidratación en larga distancia.
    He estado mirando los "preparados" que venden las marcas y si se echan cuentas... sale caro...
    He estado mirando por mi cuenta y he pensado en una combinación que creo que aunque de primeras sale algo caro, va a durar mucho más que lo que venden hecho y podemos variar las cantidades que echamos al bote por si queremos obtener algo más de algún componente en concreto.
    Lo que yo he pensado sería:
    Agua, dextrosa, BCAA e isostar en polvo (un dosificador de los que viene con cada producto)

    ¿Alguien que controle un poco el tema de los suplementos añadiría algo más?
    *Había pensado que se le podría añadir también cafeína y glutamina, pero no sé si iría bien, ya que la idea es hacer este preparado para beberlo "durante".

    Un saludo!
     
    TrojaN0, 28 Ene 2015
    #1

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