Pues eso me gustaría saber si hay algún post abierto de entrenamientos para mejorar el rendimiento. O en su defecto hay gente que sepa paginas de internet donde pueda copiar algunos, a ser posible de personas profesionales que se dedican a entrenar. saludos!!!!
Pasate por este post, es sobre un libro que esta muy bien. http://www.foromtb.com/f12/libro-de-entrenamiento-de-planificatuspedaladas-362900.html Espero que te sirva. Un saludo
No se que pasa al enlace que no va, al menos a mi, pero vete al subforo de Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación y busca el post: libro de entrenamiento de planificatuspedaladas. Un saludo
