Muy buenas, Despues de perder el grupo bueno en una marcha este sábado porque me tuve que parar a rellenar los bidones y echar la pastilla de isotónico, comenté en meta con uno que iba en el mismo grupo como había hecho él para no parar en los avituallamientos, porque hacía un calor de la leche y me comentó que él iba cogiendo agua en las zonas donde te dan botellas al paso y que las sales las toma en pastillas con lo que se evita el rollo de tener que ir parando en los avituallamientos y los bidones los lleva para entre medio... Mirando por internet en casa, sólo he encontrado Salts de 226ers... Alguien tiene más referencias de sales en pastillas/capsulas?? Experiencias?
No son cápsulas, pero de Amix tengo buenas referencias http://www.amix.es/home/164-e-lite-electrolytes.html
Y estos en oferta: http://www.wiggle.es/oferta-2-x-1-en-tubos-con-comprimidos-de-hidratacion-nuun-active-hydration/
Las cápsulas que hablais, ¿cuando se deben tomar, por ejemplo en una marcha como los 225 km del Soplao? Lo digo por que no tengo ni idea y yo prefiero llevar solo agua en los bidones
Yo uso de esos efervescentes, quereis decir que hay unas pastillas que te tomas sin agua y el agua la vas bebiendo cuando cuadra y así te hidratas bien?
estas son tubos con electrolitos y agua para recuperar sales, pero necesitas beber agua para hidratarte, no necesitas mezclarlo
y estas si son pastillas masticables, recomendables bber agua despues de ingerirlas etodo esto esta bien para no hechar en el botellin, pero agua vas a seguir necesitando, y cada vez en menos marchas dan agua en movimiento porque luego la hgente que es una cerda las tira al suelo
