IV Duatlon del Circuito Ricardo Tormo

DUATLON DEL MOTOR
http://www.deporteyocio.es/EVENTOS/VerEvento.php?idn=48

Hola, que tal?. Nunca he participado en un Duatlon, y este año me está picando el gusanillo de ir al Duatlon del circuito Ricardo Tormo, por eso, por ser en el circuito donde corren los mejores pilotos del mundo de motociclismo, y porque creo que me gustará lo del duatlon, ya que me encanta correr a pie y salir en bici. Pero.... sinceramente no tengo ni idea del tema y tengo bastantes dudas estúpidas al respecto. Ni siquiera sé si estaré realmente en forma para tal evento,¿como puedo saberlo?, me considero una globerilla,...quedaré la última? jejeje..., estoy muy confusa...
Lo del cambio de zapas ( la transición) me preocupa,..., ¿ se puede ir a rueda ? ( no es mi intención, no quiero fastidiarla ni cometer faltas),.., el chip, donde se coloca?, que ropa debo llevar?,¿hay vuelta de reconocimiento antes de dar la salida?, ¿da igual si mi bici es un hierro del año la pera?, ¿ hay tiempo limite para terminar?, ¿ suelen participar muchas mujeres?,... como veis, dudas tipicas de novata... Si al final me decido y disipo dudas me apuntaré.

Ah, otras dudas, ¿avisan de cuantas vueltas llevas con la bici? ¿ o cuantas te quedan?
¿ recomendais algunos neumaticos especiales?
¿ llevais guantes?
¿ QUE HACEIS SI PINCHAIS RUEDA????

Un saludo y muchas gracias por vuestros consejos.

 

Yo hace años que quiero apuntarme igual este año cae.

 

Hola intentare responder a tus preguntas lo mejor posible, yo corri el año pasado.

Para saber si estas en forma para el evento prueba a realizar un entrenamiento similar al duatlon corre unos kilometros luego date una vuelta en bici y luego vuelve a correr, la transicion bici correr es la peor ya que parece que las piernas no van pero te acostumbras.

Si, se puede ir a rueda y la transicion prueba a cambiar los cordones por gomas elasticas para poder calzarte y descalzarte mas rapido.

Puedes dar alguna vuelta al circuito antes de comenzar la carrera, aunque es facil.

Lo del tiempo no lo se pero bueno al ser 5-20-2,5 tampoco se tarda mucho.

La bici da igual pero no te olvides el casco, pontelo nada mas llegar a la transicion y quitatelo lo ultimo, hay mucho gente que corre con mountain bikes, con bicis de carretera de hace 15 años, lo importante es disfrutar y pasarselo bien.

El año pasado habria mas de 10 chicas, y este año supongo que habra mas, asi que no lo dudes y apuntate, hay muy buen ambiente y es un duatlon muy bueno para debutar.

 

una pregunta...
sabeis si se dispone d duchas???

es importante, así aprovecho para pasar el día con la family y no me llevo otro dia d "morros" jajaja

 

Hola,,

A ver si puedo ir con la family, cual es el hotel mas cercano al circuito? o mejor alojarse en Cheste? que distancia hay hasta el circuito, desde Cheste?

Un saludo

 

Yo te intentaré aclarar algunas dudas que todavía no te han contestado y/o ampliar otras respuestas.

- Para saber si estás en forma o no, en general... compara con tus anteriores estados de forma y los que teóricamente podrías alcanzar. Para saber si acabarás o no... haz simulaciones con las mismas distancias. Así irás tranquila a la prueba.
- El cambio de zapatillas... cuando has hecho dos o tres pruebas ni piensas en ello. Es "supersencillo": te quitas unas y te pones las otras, sin pensar en el tiempo que inviertas. Ya irás mejorando.
- Sí, se puede ir a rueda a menos que la organización indique lo contrario -no me suena que haya ocurrido nunca-.
- El chip se coloca en el tobillo, normalmente.
- Usa ropa ligera, con la que tengas costumbre correr. No importa no llevar coulotte con badana, pues la bici la usarás poco rato.
- No, no hay vuelta de reconocimiento. Pero el recorrido está accesible desde días antes de la prueba. Así que, si puedes, date una vuelta el día anterior, a ritmo muy suave.
- La bici que lleves no es importante. Lo importante, siempre, es disfrutar.
- Sí, hay tiempo límite en los sectores, pero hay que tener algún problema -mecánico o físico- para no entrar en ellos.
- Pocas, demasiado pocas mujeres. ¡A ver si esto cambia!
- No, no avisan de las vueltas que llevas con la bici. Aunque normalmente es una vuelta, yo he participado en recorridos con 3 o 4 vueltas y te tienes que apañar como sea... -¿algunos hacen trampa?-
- Neumáticos adecuados al terreno. Si ha llovido hace poco, unos que evacúen el barro. Si no, unos rodadores. A gusto del ciclista.
- No, no llevo guantes, y no se suelen llevar. Tardarás tiempo en ponértelos y quitártelos. Además, en distancias tan cortas no sufrirán tus manos.
- Si pincho... abandono. Hay más días que ollas. Otra vez será. En la bici, cuanto menos peso mejor.

Espero haberte ayudado en algo.
Para acabar... ¡ánimo! Lánzate y verás que te enganchas. En las primeras participaciones no busques tiempos. Sólo sensaciones... ¡disfruta!

¡Saludos desde una MMR!

 

Rulo MMR GRACIASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS !!!!, muchas gracias por todos tus consejos, indicaciones, sugerencias,...GRACIAS MIL !!!!!!!!!!!!!!!, es que no conozco a nadie que me pudiera aconsejar, voy sola !!!!!!!!!!!!ñññ. Gracias tambien a Virgiliovarona.
Ya queda poquito para la cita y estoy que me subo por las paredes!!!!!!!!, jjaja, me estoy comiendo la cabeza... y aun no tengo claro qué ropa llevar (tengo poca cosa)... Pero voy a tomarmelo con calma, iré a pasarmelo bien y que sea lo que Dios quiera, jejejeje. De nuevo GRACIAS Rulo !!!!!!!!!!!!!!!!!. Y mucha suerte a todos los que vais !!!. ( qué emoción, qué emoción!!! )

 

Yo modestamente os recomiendo que os pongáis guantes, una caída tonta y lo agradeceréis. Si creeis que vais a perder tiempo, salir con ellos ya puestos en la carrera a pie.

 

En cuanto a ropa tenía la intencion de ponerme algun culote...
De gauntes pues no se, puede que no, ya lo pensaré...

Otra duda... ¿ la salida de la gente es en grupos de mujeres y hombres? o sea ¿¿salen a parte o juntos??

gracias!

 

que lastima...no voy a poder estar pero no he podido evitar entrar en este post...jijiji
yo participare en otro duatlon pero de montaña en Yecla...suerte a todos!!
ahh y a lo que preguntaba pastiset mejor que un culot son unas mallas que nno tienen la bandana tan gruesa y son específicas para du y triatlon, yo tengo unas y van de maravilla...

venga suerte a todos!!:saltarin

 

pastiset, lo mas probable es que salgais las xicas unos 5 min más tarde es lo habitual en duatlones y triatlones distintas salidas para xicas

 

Mi recomendacion sobre todo lo demas, es que intentes disfrutar lo maximo posible, y veras como no sales defraudada, no te dejes impresionar por todos los que veas por alli con aspecto de armarios 2x2,no te obsesiones con tiempos e historias, haz tu carrera, y se como una esponja, absorbe todo lo que veas para ponerlo en practica en la siguiente carrera, porque seguro que repites.Ademas no dudes en preguntar todo lo que se te ocurra o tengas dudas, la gente es mas amable de lo que a primera vista pueda parecer

 

jacob_moixen: Sé que existen culotes específicos de triatlón ( me muero por conseguir uno!, o incluso esos monos tan chulos), pero no tengo ninguno y tampoco he podido hacerme con uno ( la ropa específica está muy cara!!), tendré que optar por un culote ciclista normal..., tengo poca cosa. Por cierto, los Duatlones de Cross deben de ser una pasada!, ¿son duros los tramos con la mtb?, puede que me anime a probarlo tambien...

ramis: Si las chicas salen a parte, ¿ al final hay dos clasificaciones generales? o los meten a todos juntos segun sus tiempos?. Lo de salir por separado no lo acabo de comprender.

TRICOLO: Gracias por tus comentarios, me ha hecho mucha gracia lo de los "armarios 2x2", pues es cierto, hay muchos que imponen, y van super equipados con bicicletones... Voy mentalizada con lo que tu dices de hacer mi carrera, yo solo quiero participar y pasarlo bien, y por supuesto no meter la pata, ji ji ji. No me preocuparé e iré a mi ritmo.

GRACIAS A TODOS, me ayudais más de lo que creeis, jeje.

 

Ya veras como lo pasas bien, pero tampoco te quiero engañar, llegara un momento que te preguntaras que demonios haces alli, pero paradojicamente luego seran esos mismos momentos los que recordaras con mas agrado.
Asi que animo, sin sacrificio no hay beneficio.la2

 

Los duatlones cross no suelen ser muy duros, algunos técnicos pero duros no mucho, si quieres debutar, el de valencia que hacen en el cauce del rio es muy divertido, todo llano y nada técnico, lo hacen a mitad noviembre.

En cuanto a las clasificaciones, hacen una conjunta y después varias por categorias,sexo clubes etc.
En www.triatlocv.org salen todas las clasif entra y lo verás

 

¿Que tal se dio el Duatlon de Cheste?. Por mi parte me tuve que bajar de la bici en la tercera vuelta, con dolor de estomago, me habia pasado la noche anterior devolviendo y con malestar.Me decidi a ir pero no force en absoluto, en el momento que vi que no iba , me baje.

 

eso eso..que tal fué Pastiset??

 

bueno pastiset, nos tienes intrigados haber k tal la experencia!!

y cuentame k tal está la prueba o alguien k haya ido k yo no la he hecho nunca, en este último preferí hacer un duatlon de motaña en Yecla que por cierto no comenta nada nadie (genial), me parecen más divertidos que los de carretera!! y por lo que me comentabas del los duatlones de montaña el circuito en bici lo disfrutas un monton o por lo menos es mi opinión!!

bueno cuentanos tu que yo ya me he enrrollado bastante:mrgreen:

un saludo

 

Bueno bueno, la experiencia ha sido increible!!!, he disfrutado muchísimo!!. Iva con muchas dudas y preocupaciones, nervios de caballo y temblores!, pero sobre la marcha he visto que no era para tanto y que tampoco lo he hecho tan mal. En las transiciones he estado bastante serena y centrada, pero eso sí, ha sido casi agónico el ritmo de carrera!!!, me ha sorprendido el nivel, la gente a saco!!!, jajaja, me he forzado muchísimo, sobretodo en la parte ciclista, que he ido practicamente sola, y los ultimos 2,5 de carrera buahhh, que sufrimiento!!!, pero ha sido una gozada total, mi tiempo ha sido de 01:17:17, mucho mejor de lo que yo esperaba la verdad. Creo que para ser mi primera vez no ha estado nada mal, terminé que es lo importante, jejeje. En serio, me ha gustado mucho!!!, y todos vuestros consejos de perlas.GRACIAS, espero que tambien hayais disfrutado mucho!!!, el circuito precioso!!.

En mi pagina web he escrito mi crónica personal del acontecimiento por si quereis leerlo, mi humilde crónica segun mis sensaciones...

En la pagina wed de Deporte y Ocio hay fotos del Duatlon, pero no salgo en ninguna, ni siquiera han sacado la salida de las chicas...

 

Pues el duatlón estuvo muy bien, la bici a volar como siempre( que rápido que se va en grupo) pto 43 y otro duatlón más a la saca, salude al forero Komandero que iba en el mismo grupo de bici que yo y poco más que contar....
Soló unas pequeñas matizaciones:
Es un duatlón peligroso, se dobla a mucha gente y hay mucho riesgo de caidas al ser las vueltas tan cortas(aún tengo en mente el castañazo que se dieron el año pasado a la entrada de boxes)
Las bridas no pasa nada si las dan un poco más largas.........
La zona de meta un desastre, podían haberlo puesto como el año pasado el avituallamiento y las bebidas, porque menudo embudo que se formó.

Se que soy un poquillo quisquilloso pero creo todas estas cosas no seré el único que se ha dado cuenta y pienso que si las decimos se pueden mejorar de cara a próximas ediciones, por lo demás una pasada de Duatlón.

Y para Laurita (pastiset) vete poniendote las pilas que aún te queda el Duatlón del rio en Valencia, Villamarchante, Elche y Banyeres, así que animo y a hacer alguno más y el año que viene a federarse que para haber sido tu debut vaya puestazo.