Bueno, tengo la siguiente duda: Siempre que salgo en bici y llevo agua o alguna bebida isotonica,me hidrato bien y todo eso, pero no me refrescan ni nada de eso (como tomar un helado con 35° ) Por eso estaba pensando en hacer jugo natural de melon o de naranja, me encantan, pero no se si estara bien tomarlos durante el ejercicio o si existe alguna otra contraindicacion. Saludos y gracias
