Por ahí anda la cosa unos 200 km semana. Y lo mismo, 4 salidas de media por semana y alguna semana 5 días. 2 dias de descanso mínimo para recuperar.
Por ahi andamos mas o menos. Cuatro dias a la semana en salidas de unos 50-60 km y los fines de semana a tope. Sale eso mas o menos.
buenas, yo suelo salir 3 dias por semana y en total unos 180 km... esto es a 60 km por salida. un saludo
Yo suelo salir unas 3 veces a la semana, asi que unos 100km, aunque esta semana mi reto son 3 salidas y un total de unos 140km... Tambien va variando.. en Mayo la última semana en 3 salidas unos 160km...
A diario sobre las 7 de la tarde y de vuelta a las 9:30-10 y con luz siempre en la bici (unos 50 km) y mucho carril bici. Lo fines de semana hay que madrugar, a las 8 o las 9 de la mañana y hay dias que me dan la una o las dos de la tarde por ahí de ruta (60-70-80 km), el problema del verano es el calor y aunque salgas con 2 litros en la mochila a las 3 horas estas seco y has de buscar fuentes.
pues depende pero como suelo entrenar mas por carretera y la btt la dejo pal finde pues depende pero la que menos hago hechale 300 y la que mas pues hasta 500 y mas
Yo los domingos entre 8-9 de la mañana, llego casi siempre antes de las 2. Entre semana, normalmente por la tarde, aunque prefiero por la mañana sobre las 9
En esta epoca tres salidas a la semana unos 100 km entre semana despues de trabajar sobre las siete y media y los domingos a las nueve de la mañana hasta la una del mediodia
yo suelo salir dos veces o a lo sumo 3, suelo hacer entre 100-120 habeces solo salgo una vez a la semana, depende de como me organice, me gustan muchos más deportes y hay que sacar tiempo, bueno más que tiempo fuerzas porque cuando el cuerpo se acostumbra a una rutina los musculos no están muy por la labor de practicar otros deportes, suleo compaginar la bici con el gym, correr, tenis y futbol sala. hoy he salido sobre las diez menos cuarto y a la una y pico ya estaba de vuelta
