Hola a todos ,a finales de enero sali a correr y pise una piedra, tres dias sin salir y se me paso el dolor,mas o menos en el mediopie. Pero hace unos 12 dias sin pisar mal ni nada raro me volvió el dolor y tenia que cojear para poder andar, el fisio me dice que tranki pero todavía me molesta.es un tendon, ni se me inflama pero duele.cuanto tiempo parado tengo que estar? Y si empiezo con la bici y dejo un poco la carrera?
Estoy contigo, primero evalua el daño antes de tomar ninguna consejo. Hay que saber que es lo que realmente tienes. Yo con un esguince de tobillo hacia bici, pero era eso....un esguince. Si lo que tienes es en la planta es distinto y es bueno descartar posible fisura......Animo!!!
