Hola amigos del foro tengo un problema y necesitaria un poco de ayuda. Yo,soy portero de un equipo de futboly en la ultima sesion de entrenamiento celebrada el viernes dia 10 de septiembre sufri un golpe en el exterior de mi muslo izquierdo, cuando acabe de entrenar mire la herida y tenia una inflamacion brutal,rapidamente me di cuenta de que era una contusion asi que me puse un gel antiinflamatorio durante 2 dias tres veces por dia. A dia de hoy e notado mucha diferenci, casi no tengo inflamacion, pero, si me presiono con mi dedo sobre la herida noto un ligero dolor todavia, y sige estando ahi el moraton(aunque ya casi disipado), lo que queria decir era que que me recomendais que haga, ya que la proxima sesion de entrenamiento la tengo el viernes 17 de septiembre. Dadme algun consejo. Muchas gracias. UN SALUDO.
