lesiones por holgura en pedales speedplay

Hola

Mi pregunta es si una holgura por desgaste en uno de estos pedales puede provocar una lesión de rodilla. Llevo meses observando que el pedal izquierdo, el que mas uso, tiene un pequeño desgaste que provoca que el juego del pedal sea mas acentuado, lo que hace que la rodilla se pueda moverse lateralmente o sea rotar algo.

El caso es que ayer me salio un dolor en la rodilla izquierda, parte superior, bien es cierto que force bastante y me encabezone en subir un puerto sin pasar del 36-23 y fui algo forzado. Hoy el dolor al salir era muy tolerable, practicamente una molestia, casi ha desaparacido en el km 70, pero en el 80 ha vuelto y los últimos 20 km ha aumentado es un dolor mas agudo, y fuerte cuando me pongo de pie. Lo raro es al andar o correr no noto ninguna molestia, de momento.

Si sabeis algo al respecto me serviría de ayuda, aún así voy a cambiar los pedales, el izquiedo esta mas desgastado porque siempre sacaba ese pie para parar en semaforos, cruces....

Gracias por la ayuda

 

Confirmado, corriendo no me duele.

 

Si, puede pasar y pasa, de hecho a los profesionales de carretera les suele ocurrir al tener alguna caida y dañar el equipo.
Cambia el eje.

 

Lo iba a hace en breve, pero ahora con mas prisa. Yo tengo la sospecha de que la holgura del pedal puede ser la causa, pero no estoy seguro y no encontraba información en el buscador.

 

Es todo lo contrario, cuanto más movimiento u holgura tengas en las calas , mejor y menos agresivo es para la rodilla, cuando alguien tiene problemas de rodilla, lo que se hace precisamengte es buscar pedales con mas juego o movimiento en las calas, de hecho los pedales speedplay son unos de los buscados por las personas con problemas de rodillas, por el mayor juego que permite sus calas, por lo que tus problemas de rodilla, vas atener que achacárselos a otro factor.

 

Una cosa es el ajuste se rotación de la cala, y otra muy distinta un juego "extra" en el eje. Los Speedplay la principal ventaja que tienen es que puedes ajustar la rotación. A algunos clientes que han venido por la clínica los pedales Crank Brothers les han producido Condromalacia rotuliana, precisamente por esa flotabilidad. A veces demasiada flotabilidad es contraproducente para la rodilla.

 

La holgura es lateral, por desgaste de la cala, lo que no se es si hay algo de holgura vertical, que intuyo que podría ser la que causa la molestia, en caso de que fuera causado por el pedal.

Esta tarde saldré a correr, y hasta el fin de semana no cogere la bici, espero estar ya recuperado, pero el feeling de la lesión no me gusto nada, me sigue sorprendiendo que corriendo no me duela.

 

Cambia únicamente la pieza desgastada. Es más fácil ver si el problema está en el eje que en la cala. Para ver si el problema está en el eje coge el cuerpo del pedal e intenta ver si tiene holgura en el plano vertical y/o lateral.

Para ver la holgura en la cala tienes que enganchar la zapatilla en el pedal e intentar ver si hay holgura del conjunto en el plano vertical y horizontal.

Sustituye lo que esté mal, cala ó eje. Seguro que encuentras el repuesto.

Un saludo,

Luis Raventós
BIOMECANICA 3D

 

OK, gracias, eso haré, ya tienen dos años y han hecho su papel. Comprare un juego nuevo y guardare el pedal derecho que esta en buen estado, junto con algunas piezas que estén bien, par tener repuestos.