1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Lesiones producidas por el sillín

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por merkabici, 13 Ago 2014.

  1. merkabici

    merkabici Miembro activo

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    Pedalear durante muchas horas seguidas puede producirnos dolor en las nalgas que incluso nos pueden provocar algunas de estas lesiones:

    • Forúnculos o abscesos: pequeños granos producidos por el roce del culotte. El primer paso es la aparición de una zona roja con una pequeña hinchazón hasta llegar a ser un grano con raíz que estalla y se drena por sí solo. No es recomendable estallarlos porque podemos provocarnos una infección. Por lo que si tienes algunos de los síntomas intenta mantener siempre muy bien la zona donde se ha producido y aplica calor a diario para ayudar a abrir el poro más rápido.
    • Rozaduras. Suelen aparecer en la entrepierna por malas posturas mientras pedaleamos o por ropa con doble costuras. Para tratar esta zona os recomendamos mantener una buen higiene diaria y aplicar crema.


    [​IMG]

    • Adormecimientos e hinchazones. Se suelen eliminar con reposo y ayuda de algunos antiinflamatorios y hielo.
    • Infecciones (sobre todo en mujeres). Las más comunes son las de orina, la bartholinitis o la cándida. Las infecciones se orina se suelen producir por una bacteria próxima a la uretra, de forma que para evitarlo se debe orinar a menudo. La bartholinitis son las glándulas que lubrican la zona pero que cuanto se obstruye se infecta produciendo inflamación en la zona. Y la cándida es un hongo que se concentra en la vagina y puede extenderse de tal manera que provoca un fuerte infección. La mayoría de ésta se tratan con antibióticos aunque os aconsejamos que acudáis a un médico que evalúe el estado de gravedad de la infección.
    [​IMG]

    Por lo que a rasgos generales es conveniente llevar una buena higiene durante todas las rutas y marchas y evitar productos químicos que puedan dañar nuestra piel.
     
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  2. alexumbria7

    alexumbria7 Miembro

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    Buen aporte!
     
  3. lestat70

    lestat70 Miembro activo

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    Gracias por la información
     
  4. abuelo bike

    abuelo bike Miembro Reconocido

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  5. shidalgo2

    shidalgo2 Miembro

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    A mi me provocan a menudo forúnculos, hay algún tipo de solución a esto??
     

  6. Adrallonx30

    Adrallonx30 Miembro

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    compañero, se te olvida la prostatitis, la cual es la mas molesta de todas y conlleva ir al urologo a que te metan el dedito... + tratamiento cn atb.

    saludos,
     
  7. nolibada

    nolibada Miembro

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    Gracias por la informaciñon!!
     

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