ola gente. Yo soi ciclista y tengo una tendinitis rotuliana, o eso m dijo el traumatologo al que fui. El tema es que fui al fisio e ice sesiones de ultrasonidos pero sigo sintiendo esa sensacion de hormigueo en la rodilla. Sera que llevo poco tiempo con la medicacion? Sera que no es tendinitis? Esque yo levanté un poco el pie pero tengo los campeonatos de España en septiembre y quiero estar fuerte para eyos , porque sino la selecion de aqui no me lleva y yo quiero acer lo posible pa ir. Asiqe dos cosillas: 1- Alguien m puede decir como puede mejorar la tendinitis? 2- Como debo entrenar para llegar bien a los campeonatos. Sera algo tarde ya? muxas gracias! :-DSois los mejores y este es el mejor foro!:mrgreen:
Te voy a dar dos consejos: 1º Buscate un buen traumatólogo y mejor si es especialista en deportes. 2º Cuidate la lesión bien aunque éso suponga decir adiós a tus posibilidades con la selección. Una lesión de rodilla mal curada no es ninguna broma. Suerte con tus dolencias.
Ahí le has dao............... Más claro, agua. Cuidado con las rodillas que no son de goma. Saludos y buenos vientos PD: Loita polos teus soños........ata conseguilos............. Saudos
Como dice Gopi, buscate un traumatologo que a menos sea especialista en rodillas, y si es deportivo, mejor aun. La tendinitis por lo que he oido se cura sobre todo con reposo, y sumandome a lo ya dicho... a la larga merece mucho mas la pena curarte del todo y tener oportunidad de hacer el año que viene una buena temporada, que terminar esta y al final tener que dejarlo del todo. Yo ahora estoy con rehabilitacion por rotura de ligamento cruzado, de menisco, y ademas esguince, en la rodilla. Estoy deseando volver a coger la bici, me apetecia muchisimo hacer mi segunda temporada de ciclocross, pero por recomendacion del medico, puede que me quede sin ella. Lo tengo claro, no me voy a arriesgar el resto de mi vida con la bici por unas cuantas carreras. Piensalo
Serpal, os leo de vez en cuando (cuando m acuerdo que hay foro de carretera, jaja) Tengo una dura recuperacion por delante, con muchos meses de no poder tocar la bici de montaña, asi que... por un tiempo si, me voy a dedicar exclusivamente a la carretera (entrenando con ella cada vez me gustaba mas, asi que espero no cambiar de opinion!)
