Hola, me gustaria que alguien me dejara una direccion o bien que me envie a mi correo sergiopadillacarrera@hotmail.com, un manual de entreno con pulsometro, tanto de carrera a pie como de ciclismo, ya que me regalaron un Sigma Pc-15, y me gustaria sacarle el pringue, porque la verdad es que su manual no ayuda mucho. Un saludo y gracias por las respuestas.
Hola mira esta página, espero q te ayude http://www.bikeweb.org/em_entrenamiento.htm animo!! y a entrenar!!
En el apartado del foro de Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación hablan sobre esto, tal vez te ayude
