Buenas a todos. He comprado recientemente en Decathlon unas medias compresivas de las que sólo te ajustan la parte inferior de la pierna, el pié no lo ajusta. En principio las he comprado para correr, pero quería saber cuántos días puedo usarla seguida, quiero decir si tengo que hacer descansos o puedo usarla en cada entrenamiento (incluido maratones). Tengo duda de si puede acostumbrarse la pierna inferior y dejar de hacer efecto, ya que no tengo mucha información al respecto. Por cierto, ¿para la bici puedo usarlas también o sólo valen para carrera a pié? Un saludo!
lo normal para entrenar 30-40 minutos es no ponerselas pero puedes ponertelas siempre,tambien las puedes utilizar para ciclismo,hay varios tipos de medias,no son las mismas las de entrenamiento que las de recuperacion.
