Medias de compresion - importante

Hola,

Me gustaria q alguien con conocimientos explicase cual es la basedel funcionamiento de las medias compresivas de recuperacion.
Es por entender cual es su fundamento y tambien por saber q relaccion pueden tener con el dolor de cabeza.

Llevo observando un tiempo qcuando me las pongo para recuperar despues de una soba se me carga la cabeza.
A veces me echo a dormir con un considerable dolor de pelota...¿Que opinais?
¿Estoy en lo cierto con mis sospechas?

Gracias

 

Ostras, a mi no me pasa, yo tengo unas Skins de recuperación y me van muy bien.

 

Lo que hacen es mejorar el retorno venoso, de forma que se eliminan "toxinas" mas rapidamente.
El efecto vendria a ser algo asi como poner las patas en alto.
Lo del dolor de cabeza... ni idea, pero a lo mejor te pasa por el ejercicio intenso, y como coincide que es cuando te pones las medias, piensas que es por estas (ni idea xD)

 

otra pregunta, con cual de todas las medias se puede entrenar y competir? hay unas para recuperar y otras para ponertelas mientras haces deporte.

 

parece como si aumentasen mi presion arterial y me produjesen dolor de cabeza

 

Yo tambien tengo dolor de cabeza y no llevo medias de compresion
Es mas bien del esfuerzo. Hidratacion es muy importante y sobretodo hacer mucho trabajo aerobico.

 

se conoce como el efecto chupachups, te comprimen las patas acumulándose la sangre en la mitad superior del cuerpo y aumentando la presión sanguínea en la cabeza.

ahora en serio jaja, posiblemente sea por lo que te han dicho, si has tenido un día intenso se te junta eso con que posiblemente sean los únicos días que te las pongas y el problema puede venir más por lo primero que por lo segundo.

un saludo

 

Vain, perdone que le moleste, pero me gustaría saber qué tiempo se puede considerar como adecuado en esta postura (ya que no tengo medias de compresión). Algo meramente orientativo.

Muchas gracias.

 

Yo he probado este finde unos calcetines ORCA de compresión y la impresión es que los gemelos me ha ido muy bien y no tengo agujetas ni nada. Pero en cambio en los muslos y en la parte de atras de estos si que me he notado cargado. Además después de la salida me di un gel frio para piernas pesadas de SAWES:http://www.sawes.com/sawes_es.html, pero solo me lo dí en la zona de los gemelos y los pies (donde he llevado los calcetines de compresión) pero no en los muslos. Así que resumiendo:
Calcetines + gel = gemelos perfectos tras una salida
Nada = muslos cargados al final de la salida y al dia siguiente.
También comentar que como nos echamos una cerveza al terminar mis amigos y yo, no estiramos ninguno y eso siempre afecta.

 

Yo uso las de recuperación y nunca me provocaron dolor de cabeza. Estoy con el resto, será que las usas los días de mucha paliza. Prueba a usarlas días de entreno.

 

El dolor es producido seguramente por una mala hidratación!!! o sobreesfuerzo

 

hola, estado leyendo los comentarios y ya que veo que estais puestos en el tema, alguno me podria recomendar alguana media que este bien?

 

Yo uso estas para durante el ejercicio y para después. De precio no estan mal andan sobre 30€, yo principalmente lo que noto es que cuando tiro de fuertes pendientes me ardían los cuadriceps bastante, desde primera hora de la ruta, ahora tarda más en aparecer esa sensación, y no terminas con las patas tan endurecidas!! La verdad que la sensación es agradable y no son nada de incomodas.

 

vale, tienen buena pinta creo que las comprare, gracias por la respuesta

 

Yo uso las mismas, sobre todo para salir a correr y la verdad es que la sensación de sujeción es muy buena, se terminan esos molestos latigazos en los gemelos.
Un saludo.


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Ojito con las perneras de compresión, pues en realidad es (exagerando) como un torniquete. Para facilitar el retorno venoso lo suyos son medias de compresión.

Saludos.

 

Lo interesante sería saber cuanto tienen que oprimir dichas medias...

 

Yo cuando fui a comprarlas, para saber la talla que me correspondía, me midieron el diámetro de los gemelos y a raíz de lo que salió, me dieron talla.
Un saludo.


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Una farmacéutica amiga que vende productos de medilast de la línea farmacéutica http://www.medilast.com/ (sobre todo a personas mayores con varices y eso), me dijo que para la talla hay que medir el gemelo, el tobillo y la distancia entre el tobillo y la parte de debajo de la rodilla (vamos, menos el pié, todo lo que te cubre la media de compresión).

 

Ya llevo usándolas una temporada en mis salidas en carretera y montaña, y no he tenido ningún problema.