Mejorar rendimiento en largas ascensiones

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Federico Escobosa Osa, 30 May 2007.

  1. Federico Escobosa Osa

    Federico Escobosa Osa Miembro

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    Hola, ahora que ya es casi verano empiezo a subir puertos largos, 24 a 33km,
    el glucosport sirve realmente para algo, y para evitar calambres. Gracias.
     
    Federico Escobosa Osa, 30 May 2007
    #1
  2. stkirzebiker

    stkirzebiker IRONMAN FINISHER Probadores

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    Eso que es glucosa, no? Hay un post escrito por ALEXANDROS que explica de forma clarisima el efecto que tienen y como tomar esos productos en carrera.

    Leetelo, esta muy bien. Como avance te dire que si no lo tomas en el momento adecuado no sirve de mucho, te puede hacer mas mal que bien y la glucosa no te quitara los calambres, una buena hidratacion seguramente si.
     
    stkirzebiker, 1 Jun 2007
    #2

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