Mi primera prueba BTT Ayuda!!!

Discussion in 'General' started by caretta, Apr 18, 2011.

  1. caretta

    caretta Novato

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    Hola,

    Dentro de 2 semanas participare en mi primera prueba de BTT del Open Provincial de Barcelona. ME podríais dar algunos consejos de alimentación calentamiento o lo que me pueda ayudar!!

    Gracias..
     
    Last edited: Apr 18, 2011
    caretta, Apr 18, 2011
    #1
  2. torola

    torola Uno que llega

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    Mi consejo es que cuides la alimentación y sobre todo los 4 o 5 dias antes hagas un poco de carga de carbohidratos para llevar el "deposito lleno". Comer pasta y cenar un poquito de arroz y carne roja. Y no descuidar de comer algun platano a media tarde para llevar tambien potasio en el cuerpo.
     
    torola, Apr 18, 2011
    #2
  3. nerconer

    nerconer Miembro

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    hey donde me puedo inscribir y donde empieza y cuando es?? no tengo ni idea de marchas por aqui en barcelona....gracias ^^
     
    nerconer, Apr 18, 2011
    #3
  4. caretta

    caretta Novato

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    caretta, Apr 18, 2011
    #4
  5. ricarbuj

    ricarbuj Obtuso a horas convenidas

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    Yo entrenaría fuerte, si puede ser en un circuito parecido.
    Saludos
     
    ricarbuj, Apr 18, 2011
    #5

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