molestia en la planta del pie

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por javiernestrece, 19 Ene 2009.

  1. javiernestrece

    javiernestrece Miembro

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    hola,me he pillado unas spiuk zs1m,van muy bien pero resulta que en el pie derecho me aparece un ligero dolor a partir de los 40-50km,esta localizado enla fascia,es como un ligero pinzamiento,no creo que sea fascitis ya que no me noto molestia normalmente,sera la posicion de las calas?
    saludos y gracias.
     
  2. rocifran

    rocifran Novato

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    Hola,
    si no has variado la posición de las calas, supongo que esa molestia que refieres se debe a la adaptación al nuevo calzado, ya que no hay dos iguales, y el calzado nuevo muchas veces genera molestias al principio.
    Puedes estirar y automasajear la fascia previa y posteriormente a las salidas y que estas no sean demasiado prolongadas al principio.
     
  3. javiernestrece

    javiernestrece Miembro

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    ok,gracias.
     

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