Antes de hacer ciclismo estira bien los musculos piernas colocate bien la altura del sillin que tambien puede ser que no estes comodo al pedalear y de ahi venga esos dolores, evita esforzarte subiendo subidas fuertes , llanea mas y deja las subidas hasta que estes recuperado, colocate la bolsa esta de hielo en la rodilla que te duele y la tengas inflamada, puede ser que te haigas caido y del golpe tengas liquido en las rodillas si no te se pasa el dolor en un par de semanas ve al traumatologo Kinesiologia y salud saludos.
