Pues eso, queria saber si alguno mete algo de MTB en sus entrenos, sobre todo si son para LD. Si es asi que es lo que meteis. Me refiero si mas tema de potencia o de distancia. El tema es que me gusta la MTB aunque se me da bastante mal y no se como compaginarla con los entrenos de TRI :biker
Yo suelo hacer desde Octubre hasta Febrero, mas o menos, Mtb, sin contar finales de noviembre y hasta 6 de enero que es mi descanso. Este año empezare antes porque tengo pensado ir al Trans Atlas, y ir al Xterra de Lanzarote el 29 de Septiembre. Creo que es un buen complemento, ademas, soy de los que creo que te da una cierta destreza que te puede ser mul util en la bici de carretera.
Yo meto MTB porque me gusta, no porque me venga bien. No hago MTB pensando en si tengo que hacer potencia o distancia, me limito a salir y disfrutar.
Yo igual, independientemente que esté preparando algo o no, me divierte mucho más la btt que la de carretera y por lo tanto no la puedo dejar. Si hago carretera es "casi" por obligación y solo en época de tris. Al fin y al cabo también se pedalea no??? Un saludo
yo la utilizo una vez a la semana sobre todo fuera de precompeticion para disfrutar y divertirme. y para coger forma fisica. Aunque si quieres entrenar en serio y afinar mas utiliza la de carretera.
Es que al final somos todos iguales, entrenamos porque nos gusta y hacemos lo que nos divierte, no te agovies con los entrenos y sal a disfrutar, lo importante no son los kilometros es el tiempo que le dedicamos.
Que no se me molesten los carreteros, pero es que la mtb tiene una vidilla y un algo especial. Yo soy mtbiker desde siempre, y como dicen por ahí mas arriba, la carretera por obligación y porque es así, pero para disfrutar el mtb. saludos !!
Entrena solo con la de carretera y vete a cualquier xTerra, p. ej. al de Valsain, a ver que te pasa. Por cierto, ¿Que es afinar mas?
No se si alguien recuerda a un nadador que se llamaba Pablo Morales, fue recordman en mariposa y medalla de oro en Barcelona, El empezo el entrenamiento combinado, el cross training. Para su preparacion, combinaba en trabajo especifico en la piscina, con el fondo de la carrera a pie y entrenamientos de atletismo y sesiones de bici, tanto en circuito como en mtb para la resistencia.
Sobra decir que desde hace menos de 1 año meto mtb en mis entrenos. Quizas mas de lo que deberia, pero como es la novedad (aunque ya habia hecho algo hace años) ahora me viene mas de gusto... aunque mi flaca no se queda atrás, claro (ventajas de vivir en zona de montaña con muy poco tráfico). Mas o menos estaré en 50% de cada una, aunque la gorda hago mas técnica y voy con otro ritmo (con la flaca me doy mas caña). Saludos
si te gusta, pues cambia alguna salida de carretera por mtb, si tienes que hacer 4 horas con la de carretera pues haces 4 horas con la mtb... como nosotros no somos pros lo importante es disfrutar!!
Pablo Morales era americano, en cuanto a lo de mtb lei en una pagina de una universidad americana que 20 min de mtb por el campo equivalian a 1 hora de carretera. Creo que es interesante. Yo por ejemplo, para potenciar la natacion hago tambien un poco de boxeo, movimientos como lanzar un puño o dar una brazada pueden ser similares y busco sobre todo hacer mas ameno los entrenos y no acostumbrar el cuerpo siempre a lo mismo y que se vuelva un poco vago.
Por ejercicio físico (corazón) la mtb si que equivale a más carretera... pero ojo, las piernas no son las mismas. Yo la primera vez que me monté en "la flaca" creía que iba a ir sobrao. En mtb no voy mal, sobretodo subiendo... pues bién. Fue en un tri y me pasaban por todos lados!!!
Al reves tambien pasa mucho. Mucha gente q no anda mal en carretera, le metes un circuito de MTB exigente y no son capaces de aguantar.
Trina, yo para el año que viene quiero preparar el open de Madrid (y pruebas en los aledaños) de MTB hasta que empiece la temporada en Fuente Alamo (nada de Duatlones que duelen muuuucho). Creo que viene muy bien despues de una buen invierno de volumen (carrera + bici carretera) y pone fuete, fuete.
