1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

mtb y espalda

Tema en 'Ciclismo Femenino' iniciado por xiqueta, 31 Jul 2013.

  1. xiqueta

    xiqueta Novato

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    Hola!!

    Yo practico mtb sobretodo en verano por caminos de tierra. Me gustaría saber si los golpes que a veces se reciben con la bici son perjudiciales por la espalda? Tengo un poco de escoliosis. Y otra cosa, voy con una bici que tiene bastantes años es una specialized sin amortiguadores. Que opináis de la bici?
    No suelo hacer más de 20 km por día aunque últimamente me estoy aficionando más.

    Un saludo:-D
     
    xiqueta, 31 Jul 2013
    #1
  2. Elikco

    Elikco Orbeatus Trekum

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    Pues si te estás enganchando yo renovaría la bici, por lo menos con suspensión delantera, tus brazos y tu espalda te lo agradecerán. Además Potencia cortita y alta para que vayas cómoda
     
    Elikco, 7 Ago 2013
    #2
  3. yayasei

    yayasei Miembro activo

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    Yo también tengo un poco de escoliosis, el médico lo que te va a decir es que la bici es un deporte no adecuado para personas con problemas de espalda, pero no por eso tenemos que dejarla.. llevo una doble con potencia corta y manillar de doble altura.
     
    yayasei, 7 Ago 2013
    #3
  4. minut

    minut Novato

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    Es importante que la bici sea de tu talla, intenta no ir muy estirada en la bici, es lo que me recomendaron a mi en el fisio.
    Yo estoy cambiando piezas de la bici, potenci, tija, etc....
     
    minut, 9 Sep 2013
    #4
  5. maria81

    maria81 Miembro

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    Hola!

    Aquí una forera con 3 protrusiones entre la L3 y S1 dando caña a la bici y al running. Como me dijo el traumatologo, haz deporté, no te quiero ver en un sofá, siempre y cuando no te duela y si tienes molestias baja el ritmo. La bicicleta es un deporte recomendado para gente con problemas de espalda, pero con una buena suspensión que amortigüe, y una correcta postura. Ve probando, asesorate y que una lesión no te impida disfrutar de este maravilloso deporté.

    Un saludo, María.
     
    maria81, 10 Sep 2013
    #5

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