Lo dicho en el titulo: podiais decirme algo sobre estos PUÑOS???? cuando llevo rato en la bici y/o si he hecho bajadas, se me quedan las muñecas tontas.....y eso que llevo tambien los guantes de specialized de gel. Saludos.
Yo tengo unos puños parecidos (Ergon GC2) y, una vez ajustados correctamente, me resultan muy cómodos.
me interesa ¿ de verdad cuestan 50 euros ? me parece excesivo, aunque te dieran un masaje los puños estos mientras vas en la bici
Que horquilla llevas?? Si llevas una buena horquilla cambiate los puños. Sino cambia de horquilla. Saludos
Yo creo que tambien te tines que fijar en la posicion de tus brazos intentar llevar flexionados los codos y absorver con los brazos los impactos como si fueras un muelle en vez de ponerte rigido.
A mi me pasa tambien lo del dolor de muñecas y es con la bici de mi ermano que tiene la potencia un poco mas larga que la mia, y no soy muy entendido en la materia pero creo que puede ser uno de los problemas
puños, malas posturas... ha saber... lo primero si son las muñecas es porque vas o muy forzado o muy estirado, si vas forzado baja algo mas despacio pero relajate, si vas muy estirado pues una potencia mas corta o un manillar mas alto...
Pásate por este enlace seguro que t sirve para poner la bici a medida http://www.foromtb.com/showthread.php?662413-BIOMECANICA-MTB-Ver.-13-Y-BIOMECANICA-CARRETERA
ok, gracias a todos. Si, voy a intentar girar un pelin el manillar y subirlo un pelin. Gracias de nuevo.
Por cierto: al girar y subir el manillar, voy a ganar en comodidad al ir con los brazos mas flexionados, pero....voy a perder algo? me refiero a como me va a influir en el manejo de la bici, al subir, al bajar, a la hora de meterme por caminitos estrechos con mucha curva..... Me lo explicais???? Gracias.
mirar lo que he encontrado... :wink: http://www.dealextreme.com/p/ergonomic-multi-position-cycling-grips-bicycle-bar-end-handlebar-55513
A mi me pasaba lo mismo los dos primeros meses que empece a salir, en cuanto empezaba las bajadas y llevaba mas de un minuto me empezaba a doler muchismo las muñecas de la presion a las que se sometian, pero de repente dejo de pasarme y ahora no tengo ese problema.
A parte de todos los consejos que te ha dado la gente, si tienes tiempo y ganas prueba a hacer algun ejercicio para potenciar los antebrazos, a lo mejor te ayuda. Un saludo.
Como los de la foto. Al colocar la protuberancia hacia arriba el "puente" de la palma de la mano se acomoda mejor. Fue mi remedio después de muchos años.
