Holaaaaa Soy Javi De Barcelona Y Queria Preguntaros Una Cosilla: Cuando Salgo En Bici Se Me Cargan Toda La Parte De Los Riñones Hacia Abajo ,como Cuando Recores Muchos Kilometros En Coche. Se Me Cargan Muchisimo Haciendo Enduro , Downhhill Etc... ¿ Saveis Algun Ejercicio Para Fortaleer Esa Parte Del Cuerpo ??? Que Me Iria Bien ??? Muchas Gracias Y Un Sludo Chaooooooooooooooo