MUY CANSDO CUANDO VOY EN BICI 65 -75 %

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por globercuco, 21 Jun 2011.

  1. globercuco

    globercuco Miembro

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    PUES ESTOY UN POCO PREOCUPADO POR QUE E TENIDO UN PROBLEMA, HACE DOS SEMANAS ME ACATARRE, Y ME DOLIA EL PECHO, DEJE DE COGER LA BICI UN PAR DE SEMANAS Y AHORA E VUELTO A COGERLA, PERO ESTOY PEOR QUE AL PRINCIPIO DE TEMPORADA, SALGO AL 70% Y EN POCOS KILOMETROS ( 60 75 ) Y LLEGO A MI CASA COMO SI HUBIESE HECHO 120, A VER SI ALGUIEN ME PUEDE ESPLICAR POR QUE ES COMO PUEDO COGER LA FORMA RAPIDAMENTE, GRACIAS.
     
  2. covalruyo

    covalruyo Miembro

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    Vete descartando posibilidades.Hazte una analitica a ver si puedes tener anemia.A mi me paso algo parecido y al llevar pulsometro veia que me agotaba sin llegar a las pulsaciones normales.Al final resulto que tenia carencia de hierro.Esta claro que el catarro te merma,pero solo tu sabes si puede ser excesivo achacar todo ese bajon a ese catarro
     
  3. Quiquemlg

    Quiquemlg Miembro Reconocido

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    Bueno, dos semanas de parón también influyen en la pérdida de la forma. No te digo que haya que empezar de cero en la preparación, pero casi casi...
     

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