Hola foreros, quisiera saber si alguno de vosotros practica natación como complemento a la bici. Si es así, me gustaría que me indicaseis el tipo de entreno que haceis. Yo hago fodo (1750 mts) dos veces por semana, pero resulta bastante aburrido. Gracias de antemano.
yo hacia en invierno una vez a la semana pero ahora lo he dejado pork es mu aburrio y en parte pork no me toca en el entramiento jejeje
Yo hago desde hace un par de meses y la verdad es q está bien, te mantiene en forma y te da cierto fondo. La cosa es concentrarte pa no aburrirte demasiado. No es aburrido entrenar solo en bici??? pues es lo mismo.
combina varios estilos, cuando pillas tecnica y ves que mejoras no es tan aburrido, yo hago dos dias por semana y me va bien para reforzar el tren superior que en los ciclistas siempre lo tenemos un poco dejado. Un saludo
Yo combino bici con patinaje de velocidad en linea 5 ruedas va de miedo coges una potencia de la leche la natacion si te pasas no es muy bueno que digamos mueves diferentes fibras y puedes acabar con dolores curiosos en las piernas.
yo voy una vez a la semana a natacion pero no meneo las patas! ajajaj nada con el plastico entre medio asi fortalezco brazos y dorsales.
