Newbie ask...Es normal que duelan tanto los brazos?

Saludos a todos de antemano!.
Quería preguntaros algo a todos los que haceis BMX desde hace tiempo. Resulta quq yo acabo de empezar hace una semana a adentrarme en el oscuro mundo del BMX. Un amigo me dio su antigua Monty 139, pero el caso es que estaba algo cascada, y esta semana me pillé la HARO F Series 1 del Decathlon, y la verdad es que estoy bastante contento con ella. Bueno, que me desvio del tema :risa. El caso es que los primeros dias tenia unas agujetas en los brazos increibles. Vamos me dolian hasta al saludar xD. Y ahora me duelen cuando llevo una hora o asi con ella. Entonces queria saber si es normal?. A vosotros os pasa lo mismo?.

Gracias de antemano por vuestras respuestas!.

 

baahhhh claro que es normal tio! jajaja

cuando haias montado unos 15 dias seguidos en serio... ya no te doleran! xD

 

A mi con los brazos nunca me paso... unicamente la espalda, y fue como durante 2 meses, ahora ya está

 

colega... water with sugar!!!! y 0 agujetas.

 

+1
eso suele pasar los primeros dias y tambien en riñones espalda etc

 

Cierto, la espalda tambien noto algo, pero es sobre todo los brazos que los noto super-cargados. A ver si es verdad y poco a poco me voy acostumbrando mas porque casi no puedo practicar los Bunniehops de lo que me cuesta tirar del manillar :risa

 

Yo la espalda la tengo jodia...por las bicis...

 

eyy intherior!! ya tas pillao una HARO jejej avce si quedamos para hacer algunos truquillos tio!!! pues eso lo de los brazos a mi me pasa lo mismo cuadno yo tenia 10 año x ai que empeze con bicis de carretera y aora que estoy en bmx no me duele jajajaj

 

es normal.
acostumbrate, y mientras, agua+azucar

 

mejor un RedBull, jajajaj

 

El agua y el azúcar no funciona
Está comprobado, el ácido láctico no provoca las agujetas y menos las quita el Agua y azúcar.

Ha unos estiramientos de brazos después de cada tarde/maána/noche de entrenamiento, mueve bien las articulaciones y no te dolerá

Y si eso acompáñalo de un Redbull aunque no se si eso sirve realmente para esto.

 

esto es asi, xke igual estas parado o sentado en un banco o algo que de repente te pones a dar botes, i luego vuelves a parar, i luego te da x dar botes otra vez.

 

skulldragon, no esta comprobado exactamente que causa las agujetas, asi que no podemos afirmar ni negar al 100% que sean provocadas por la cristalizacion del ácido lactico (pero la mayoria concluyen en que si son provocadas por este). Pero si esta comprobado que al tomar agua con azucar (lo importante es el azucar, pero se usa agua como medio liquido para que su ingesta sea mas facil) se aumentan las reservas de hidratos de carbono y asi al realizar ejercicio fisico elevado pues no saltan las reservas (acido lactico) y asi no se produzcan agujetas (en el caso de que se provoquen por el ac. lactico). No esta demostrado, pero yo he tomado miles de veces agua con azucar antes de hacer ejercicio y funciona perfectamente. El red bull tambien vale ya que tiene grandes cantidades de vitaminas e hidratos de carbono (sacarina y glucosa) y ademas te pone a tope!!! xD aparte de que sabe a golosina jaja. Saludos

 

ami me paso a la semana de empezar con las muñecas pero tambien seria de los planazos que daba

 

pues yo ayer estube en premia, y no habia ni desayunado ni nada, y llevaba despierto desde las 9, y desde las 11 montando, y me notaba las piernas super mal, fui a un bar, me pille un RedBull y con eso tire un buen rato, porque si no... no me salia nada de nada...xD

 

flacuchos....

 

Gracias a todos los que habeis contestado. Me parece que la opcion del Red Bull va a ser buena. Ya que es mas comodo llevarte tu latita en la mochila. De todas maneras espero acostumbrarme pronto, porque cuando llevo una hora con la bici parezco Hulk con los brazos to cargados xDDD

 

y un canutejo asi entre truco y truco jijijij de bellota

 

te pillastes la misma bici que yo pues al principio te duele los brazos pero cuando estes un tiempillo montando se te quitara

 

Todos tienen razon.
Ya sabes que tienes que hacer, cogete un redbull y para la kalle a practicar.
No esteas tampoco muy encima de adaptarte con lo de las agujetas que si no tu cuerpo no se acostumbra, tu az lo que te dicen redbull antes y despues tambien que es mejor.3
Salu2