no me gustan los platanos.

Pues esto que no me gustan los platanos y todo el mundo dice que es de las mejores frutas para el ciclista por el potasio etc... Por que otra fruta podria substituirla? O tiro por barritas ricas en potasio? Gracias

 

venden potasio en pastilla y bebido en unas ampollas.

 

Ya ya. Pero si puede ser prefiero alguna fruta...

 

http://m.vitonica.com/minerales/10-alimentos-con-mas-potasio-que-el-platano

 

Pues entonces puedes comer platano... Esto va a ser la pescadilla q se muerde la cola jajaja

 

Eso mismo le iba a poner yo

 

El problema es que no te veo comiendo cardos o patatas encima de la bici

El plátano es de lo más cómodo para comer en ruta, otra cosa es cuando llegues a casa que puedas comerte alimentos con más o menos potasio sin ningún problema

 

Dátiles y pasas son mejores y mas funcionales.

 

Como bien te han dicho los dátiles y pasas van genial.

 

Ok gracias por las respuestas. Facil de ingerir y comodo para llevar al maillot. Lo probare sin duda.
1 saludo!!

 

Otra cosa que se me olvidó decirte y que funciona muy bien es la carne de membrillo, yo lo compro en unos envases pequeños como pastillas de jabón pequeñitas y son muy cómodas de llevar.

 

Yo el membrillo lo pongo en tuppers pequeños y al maillot

 

Tambien lo probare, pero con membrillo natural que hace mi abuela. Esto si que es energia pura