hola, os cuento un poco mi problema: Normalmente salgo en bici dos o tres veces por semana, y cuando acabo hago estiramientos de gemelos, isquios, cuadriceps, gluteos... El tema es que cuando llevo un mes o mes y algo, montando habitualmente, siento tirantez en los musculos del gluteo, pero montando en bici no esta el problema. El problema está en que cuando juego a futbol, al poco tiempo de haber calentao, empieza como una especie de tirantez en el vasto interno de la pierna derecha, el cual cada vez va a más y me va dejando las piernas bloqueadas (no puedo apenas estirar el cuadriceps), esto me pasa en unos 15 minutos. No es un dolor que persista, al dia siguiente siento un poco de molestia pero puedo andar, y con el paso de unos dias camino perfectamente, eso sí no puedo bajar cuestas prolongadas y de cierta pendiente, ya que me sucede lo mismo. ¿Sabeis a que se debe esto? Perdonad por el toston, pero estoy un poco agobiao con el tema.
