Hola: Soy nuevo en el mundillo del ciclismo y por tanto, nuevo en el foro. Antes hacía maratones y desde hace un año me he cambiado al ciclismo de carretera. Me he comprado un rodillo TACX SATORI (básico) y aprovechando que tenía un reloj GPS GARMIN 405, compré un medidor de cadencia. Ahi va mi pregunta, me podríais pasar algún plan de entrenamiento que este basado en la cadencia y en la resistencia del rodillo (1-10 posiciones)? Lo que veo en internet son basados en potencia o Frecuencia cardiaca máxima. Mis objetivos son mejorar resistencia y potencia, no estoy preparando ninguna prueba cicloturista (por el momento). Gracias y un saludo
