Hola a todos, Alguien sabe alguna rutina para empezar a ir en bici por montaña? Actualmente me estoy preparando para las oposiciones de policía. Tengo una rutina basada en fuerza (gym) y cardio (correr y bici). Alguien sabe alguna web con rutina de principiante, consejos y demás. Iré por la montaña con una bicicleta de la marca decathlon. Un saludo.
tienes un hilo de medicina y entrenamiento,yo te recomendaria que te comprar el libro planifica tus pedaladas,se servirá de gran ayuda.
Hola: Lo primero: www.foromtb.com/threads/bienvenidos-a-foromtb-presentate-aqui.28/page-987 Lo segundo: http://www.foromtb.com/threads/normas-de-posteo-en-subforo-general.693357/ Lo tercero: http://www.foromtb.com/help/terms Lo cuarto: Pon fotos de la "bici de la marca del decathlon" por si acaso es de Downhill y no te sirve para Freeride ya que hemos tenido muchas sorpresas con esta marca últimamente. Lo quinto: No des información personal, que te presentes a policia es irrelevante, incluso puede ser perjudicial para ti. Lo sexto: Sigue el consejo del Post de Scott-ltd y encontraras mucha información. Lo ultimo: Siento ser tan parco en soluciones pero últimamente estamos escarmentados de Trolls que de repente aparecen con preguntas un tanto raras y tienen múltiples cuentas recién registradas. Esperemos que no sea el caso Un saludo a todos menos a uno.
