Buenas compañeros, Una simple pregunta, ¿Salis a entrenar con este calor? Desde que un diame marcaba el pulsometro 35º a las 6 de la tarde cuando salia a entrenar me lo pienso mucho. Pero lo malo es que si no esta un poco ****** el hacer un entrenamiento en condiciones. Saludos.
35 grados? jeje, que fresquito, vente para acá abajo, para Sevilla con sus 42 o 45 graditos todos los días:comor Como diga que no salgo con la calor no salgo por lo menos en 2 meses. Eso sí, intento salir un poco más tarde cuando puedo, a partir de las 19,00. Aunque tampoco varía mucho ya que a esa hora suele rondar los 40 grados. A sufrir toca.:fumao
Ayer a eso de las 10:30 h., subiendo un puertecito con bastante arbolado, me encontré a un ciclista de unos cincuenta y tantos años con cara de hecho polvo, sentado a la sombra de un pino, el casco por los suelos y la bici malamente aparcada. Paré y le pegunté cómo estaba y no tenía ansias ni para contestar, sólo me hizo un gesto con la mano de que continuase. Hay que llevar mucho cuidado con estos calores. Lo mejor si se puede salir tempranito y no olvidarse de la crema protectora, ni de llevar abundante líquido. Respondiendo a la pregunta yo si salgo, pero tomando estas medidas para evitar un golpe de calor.
Pues hoy rutilla de 8:30 hasta las 15:15 bajo toda la solana. Muchas paradas en fuentes, refrescarse bien y a sufrir un poco!
Aqui en Murcia mas de lo mismo ,siempre por encima de los 35 grados cuando son mas de los 12 mañana o antes ,es lo que hay ,por poneros un ejemplo os digo que la grupeta de la capital con varios profesionales ,juveniles de nivel ,master con competiciones cada semana etc sale todo el año es decir verano e invierno a las 10 de la mañana con esto os digo que cambia poco los planes de entrenamiento a la gente ,eso si se para mucho mas y se sube bastante menos ,yo por supuesto cuando voy a hacer un pelin mas de km 130 en adelante con algun fondillo prefiero salir muy temprano asi como a las 7 de la mañana mas o menos y asi por lo menos alguna hora de calor se quita uno aunque reconozco que los que tienen que entrenar por la tarde lo pasan mucho peor porque fresco pillan poco poco,bueno ya queda menos solo un poco menos de tres meses de calor aqui en Murcia jejejej.
Yo seguire saliendo en mi hora de comida (de 15.00 a 16.00h) a partir del Lunes, y uno o dos dias a partir de las 17.00h otras dos horitas y media. Es lo que hay...
Ayer sábado ruta de 08:00 a 13:00 teniendo que modificar recorrido 45º. Hoy domingo, a nivel del mar de 08:00 a 12:00 37º. Es horrible porque te deshidratas enseguida y el agua del bidón se convierte en caldo del puchero.
Si la temperatura está entre -10ºC y + 45ºC, ni me planteo el dejar la bici en casa descansando. Para temperaturas muy altas, beber a lo bestia y comer más de lo habitual, si no puedes beber el agua muy caliente te aguantas y bebes mas veces tragos mas pequeños.
a mi lo que me mata no es el sol, es el aire caliente, la terrá como decimos aquí por Málaga, ese que no te deja respirar y te suben las pulsaciones de 3 en 3 unky Pues así llevamos tres días en la zona, ayer sábado subimos un sólo puerto y nos volvimos a la costa cagando chispas, en el interior el aire era irrespirable, y hoy sólo he costeado, que además tiene el aliciente de ver la playita y las :culo
uffff yo peto con tanto calor......el martes 2 de la tarde 40º segungun pulsometro!!! que venga el frio
jajaja y luego en invierno pareces una alcachofa de tantas capas. No nos conformamos con nada si hace frio porque hace frio y si hace calor porque hace calor.Hay que apechugar con el clima es lo que hay, yo la verdad que me adapto bien a ambas cosas, en invierno llevando ropa en condiciones y en verano a sudar como un gorrinillo bien provisto de agua.
Ahora o salgo a las 8 de la mañana o a partir de las 6 de la tarde. Las horas centrales del día, buffffff:fumao
Estoy contigo compañero. Llevo infinitamente mejor la calor que el frío aunque claro está, salir con 43º fastidia a cualquiera. El tema es beber como un cosaco y pararte en cada gasolinera, pueblo, bar etc a llenar en bidón o beber líquido. Un Saludo
Lo tuyo no cuenta, que de 15:00 a 16:00h, sales por la sombra, que te tengo controlado :whistle:whistle:whistle
http://www.foromtb.com/f18/calor-479370.html Había una discusión anteriormente iniciada del calor.! Un saludounky
